Bé cứ ăn là khóc, phải làm sao

Con gái tôi 15 tháng nặng 10 kg và dài 75 cm. Thời gian gần đây bé không chịu ăn và cũng không chịu uống sữa. Mỗi lần tới giờ ăn là bé khóc không ăn. Cả những lúc uống sữa cũng vậy. 

Tôi đã thay đổi nhiều món nhưng bé chỉ ăn vài muỗng đầu và sau đó là ngậm không ăn nữa. Tôi phải làm sao đây? Nhờ bác sĩ tư vấn. (Ngọc Bích)

Chào bạn,Trả lời:

Bé gái nhà bạn có cân nặng và chiều cao trong giới hạn bình thường. Nếu gần đây bé không chịu ăn mà lại ngậm, tức là có biểu hiện biếng ăn. Ngoài biểu hiện biếng ăn bạn xem bé có các biểu hiện khác không như ra nhiều mồ hôi trộm, rụng tóc hay ngủ có ngon không?

Bé lười ăn bột, chỉ thích trái cây, váng sữa

Bé gái nhà em tròn 9 tháng, nặng 8 kg. Em thường xuyên đổi món ăn, nhưng cháu vẫn không chịu ăn, trong khi hoa quả và váng sữa thì cháu ăn thun thút.

Cháu sinh non lúc 36 tuần, nặng 2,9 kg. Đến nay cháu vẫn chưa ngồi được chắc, chưa mọc răng, rất hay ra mồ hôi đầu nhưng tóc không bị rụng. Cháu rất lười ăn, ngày chỉ ăn hai bữa bột nhưng ép mãi cháu mới ăn được nửa bát con. Cháu vẫn bú mẹ nên ngày cháu chỉ ăn sữa ngoài khoảng 90-120 ml, kèm theo ăn thêm bữa hoa quả và sữa chua hoặc váng sữa.

Có phải do con em sinh non nên sự phát triển của cháu cũng chậm hơn so với những bé đủ tháng không, vì mãi đến 3,5 tháng cháu mới biết hóng chuyện. Bác sĩ tư vấn thêm là cháu nhà em như vậy có bị thiếu canxi không và em phải bổ sung vitamin gì? (Bích Đào)

Bí quyết giúp bé ăn nhiều hơn

Con trai mình hiện nặng 10,5 kg, cao 80 cm. Cháu ăn rất ít, mỗi bữa (trưa, tối) chỉ ăn được khoảng miệng bát cơm mặc dù vợ chồng mình đã ép con.

Trong bữa ăn con trai mình chỉ ăn trứng (luộc hoặc rán), ăn thịt nạc không ăn mỡ dù chỉ một ít, không ăn rau. Xin bác sĩ tư vấn giúp: Thể trạng của cháu như vậy có bình thường không? Chế độ ăn của cháu như vậy có đạt không? Làm như thế nào để cháu ăn nhiều hơn, đa dạng hơn? Xin cảm ơn bác sĩ. (Nguyễn Văn Điệp)

Trả lời:

Chào bạn,

Bé trai đang trong tình trạng suy dinh dưỡng thể thấp còi. Chế độ ăn hiện nay chưa đủ nên làm bé càng mệt mỏi, biếng ăn. Bé không chịu ăn đa dạng thực phẩm có thể do từ trước gia đình không tập cho bé ăn nhiều loại món ăn.

Chế độ ăn uống cho bé bị táo bón

Con tôi hơn 7 tháng tuổi, nặng 7,5 kg, cao 71,5 cm, hay bị táo bón, tôi cho bé dùng cốm vi sinh để cải thiện tình trạng nhưng vẫn không đỡ.

Bé thường đi tiêu ngày một lần, có khi 2 ngày mới đi và phải rặn đỏ mặt. Chế độ ăn của bé là ngày 2 bữa cháo chia ra sáng và tối, sáng một bát cháo (bằng bát cơm của người lớn), chiều ăn ít hơn, khoảng hơn nửa chén ăn cơm. Bé bú 240 ml sữa công thức, do bé chưa quen bú ngoài cộng với tôi làm ở nhà nên bé bú mẹ nhiều hơn.

Bé hay bị rôm sảy khi nóng nực và ngủ ra mồ hôi trộm, tóc có hình vành khăn sau gáy. Lúc trước tôi cho bé uống bổ sung canxi và vitamin D nhưng bà nội không đồng ý, bảo bé uống sẽ nóng và táo bón. Xin hỏi bác sĩ chế độ ăn của bé như vậy đã cân đối chưa? Con tôi có bị còi xương hay không? (Trương Phượng)

Trả lời:

Chào bạn,

Hiện tại cân nặng và chiều cao của bé vẫn trong giới hạn bình thường nhưng là trung bình thấp. Để cải thiện tình trạng táo bón, trước mắt bạn nên duy trì cho bé được bú mẹ, chỉ uống sữa công thức khi bé ăn không đủ, hoặc khi mẹ đi vắng. Mỗi ngày cho bé ăn 3 bữa bột nấu với thịt hoặc cá, trứng, tôm, cua… cộng với một thìa rau lá (mồng tơi, rau đay, rau cải cúc…), một thìa dầu ăn hoặc mỡ, đồng thời ăn các loại hoa quả tươi như chuối, đu đủ, quít… Có thể cho bé uống thêm nước. Hàng ngày xoa bụng cho bé theo chiều kim đồng hồ một đến hai lần, mỗi lần khoảng 5 phút. Tập cho bé đi tiêu giờ nhất định thành thói quen.

Con bạn có dấu hiệu đe dọa còi xương. Khi trời ấm có ánh nắng yếu, bạn nên cho con tắm nắng 15-20 phút một ngày. Việc bổ sung canxi và vitamin D phải có ý kiến của bác sĩ dinh dưỡng khám cho bé cụ thể. Không nên tự cho bé sử dụng vì liều sử dụng không phù hợp sẽ không kết quả hoặc gây tác dụng phụ.

Chế độ ăn cho trẻ suy dinh dưỡng

Con tôi 18 tháng, nặng hơn 9 kg, cháu tăng cân rất chậm. Tôi so với biểu đồ cân nặng thì cháu bị suy dinh dưỡng cấp độ 1. Tôi phải làm gì để cháu tăng cân, cần có chế độ ăn thế nào? (Linh).

Trả lời:

Chào bạn,

Nhiều bà mẹ quan niệm em bé chậm tăng cân nhưng vẫn khỏe mạnh nên không lo lắng nhiều, không thay đổi chế độ ăn uống, điều này là không đúng. Chậm tăng cân là một trong những biểu hiện trẻ phát triển không bình thường, tuy cháu không bị ốm đau gì thì vẫn nên cho trẻ đi khám bác sĩ để tìm nguyên nhân bé không tăng cân, nhất là 3 tháng liền mà bé không tăng cân, dù cân nặng của bé vẫn ở kênh A.

Với những cháu bị suy dinh dưỡng, chế độ ăn cần tăng cả về số lượng và chất lượng. Giai đoạn đầu nếu cháu còn biếng ăn thì cần cho ăn nhiều bữa, nấu các loại thức ăn dễ tiêu hóa hấp thu như súp, cháo. Bạn cũng nên tăng thêm dầu mỡ vào các bữa ăn để tăng năng lượng.

Mỗi ngày trẻ cần ăn 4 bữa có tinh bột: cháo, mì, cơm, súp… và uống 500 ml sữa. Bạn cũng nên cho bé ăn thêm sữa chua, hoa quả sau các bữa ăn. Khi chế biến món ăn nên dùng các loại đạm có giá trị sinh học cao như sữa, trứng, thịt, cá, tôm giúp bé hấp thu tốt hơn.

Trường hợp bé lười ăn nên đi khám tư vấn bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng để được bổ sung men tiêu hóa và các vi chất dinh dưỡng.

Thạc sĩ, bác sĩ Lê Thị Hải

Giám đốc trung tâm khám, tư vấn dinh dưỡng, Viện dinh dưỡng

Những thực phẩm tốt nhất cho bữa ăn sáng của trẻ

Món ăn sáng được coi là quan trọng nhất đối với trẻ. Đặc biệt đối với trẻ đến tuổi đến trường. Bởi món ăn sáng là nguồn năng lượng cung cấp cho bé hoạt động và học tập cả ngày ở trường. Dưới đây là những thực phẩm giàu dinh dưỡng cho bữa sáng của bé.

Sữa tươi hoặc sữa công thức

Sữa là nguồn dinh dưỡng không thể thiếu cho mỗi bữa sáng. Tuy nhiên, mẹ lưu ý, trẻ chỉ uống một cốc sữa buổi sáng sẽ vẫn không đủ năng lượng cho cả ngày học tập ở trường. Đặc biệt nếu trẻ chưa đủ 1 tuổi, sữa vẫn đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp các chất dinh dưỡng và vitamin thiết yếu cho trẻ. Nếu bé đã ăn dặm buổi sáng, mẹ vẫn cần cho con bú thêm sữa mẹ hoặc sữa công thức ngay sau đó.

Chữa trị bệnh đái dầm ở trẻ nhỏ

Trị bệnh đái dầm ở trẻ

Bệnh đái dầm gây ra nhiều khó khăn trong sinh hoạt của trẻ và người thân, cũng như ảnh hưởng tới tâm lí cho trẻ như: xấu hổ, tự ti, mặc cảm… Cần điều trị bệnh đái dầm ở trẻ sớm để tránh ảnh hưởng đến sự phát triển tâm lí của trẻ sau này.

Để cải thiện chứng bệnh đái dầm cho trẻ cha mẹ nên tìm hiểu nguyên nhân gây ra đái dầm cho con mình. Có thể do trẻ bị rối loạn giấc ngủ, bị tâm lý hoặc nội tiết và do yếu tố di truyền. Tuy nhiên có một số bí quyết để giúp trẻ khắc phục chứng đái dầm.

Món ăn chữa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ

Món ăn chữa mồ hôi trộm ở trẻ nhỏ

Mồ hôi tiết ra nhiều khi ngủ khiến trẻ khó chịu. Sau khi thức dậy, trẻ có cảm giác mệt mỏi, mất sức. Đây là hiện tượng diễn ra nhiều ở trẻ nhỏ. Mẹ hãy nấu những món ăn sau để giúp con thoát khỏi tình trạng.

Cháo trai

Nguyên liệu: 5 con trai đồng loại vừa; 30g lá dâu non; 50g gạo nếp; 50g gạo tẻ; dầu thực vật, bột gia vị vừa đủ.

Cách chế biến: Pha nước muối loãng ngâm trai, sau một tiếng vớt ra rửa sạch, cho vào nồi luộc. Nhặt lấy ruột trai và lọc lấy nước trong. Ruột trai bỏ hết phần đất, thái nhỏ ướp gia vị, dùng dầu thực vật xào cho thơm.

Bé biếng ăn phải làm sao? Mẹ phải làm gì khi trẻ biếng ăn ?

Bé biếng ăn phải làm sao ? Làm gì khi trẻ biếng ăn ?

Khi biếng ăn lượng thức ăn không đủ khiến cho bé không hấp thụ được đủ lượng dinh dưỡng cần thiết cho sự tăng trưởng chiều cao và cân nặng. Vậy mẹ cần làm gì khi trẻ biếng ăn để bé theo kịp được tốc độ phát triển bình thường của trẻ cùng trang lứa.

Khi trẻ biếng ăn, mẹ cần phải làm 2 việc: thứ nhất giúp bé hấp thụ tốt lượng thức ăn bé đã ăn được, thứ hai mẹ cần có biện pháp giúp cải thiện cảm giác “thèm” ăn của trẻ.

1. Bé biếng ăn phải làm sao?

Tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất

Hỗ trợ hệ tiêu hóa non yếu của trẻ biếng ăn

Trong những năm đầu đời, hệ tiêu hóa của trẻ vốn rất non yếu. Vì vậy, mẹ hãy giúp đỡ hệ tiêu hóa của trẻ bằng cách bổ sung vi khuẩn có lợi cho đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh và hấp thụ dinh dưỡng tốt hơn.

5 mẹo dễ dàng giúp mẹ trị bé biếng ăn

Muốn trị bé biếng ăn, mẹ hãy thử 7 phương pháp đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé!

“Con mình ăn ít lắm!”; “Bé nhà mình rất biếng ăn”; “Bé chẳng chịu ăn gì khác ngoài cơm trắng!”… Đó là những câu bạn thường nghe thấy ở các bà mẹ có con đang trong độ tuổi ăn dặm hoặc mẫu giáo.

Phần lớn các mẹ đều tìm đủ mọi cách để con ăn nhiều hơn, như cho con xem hoạt hình, xem ca nhạc, thậm chí đi ăn rong… Tuy vậy tất cả những cách đó chỉ là giải pháp tạm thời.

Muốn trị chứng biếng ăn của bé, bạn hãy thử 7 phương pháp đơn giản mà hiệu quả dưới đây nhé!

 

7 lời khuyên dành bổ ích dành cho các bà mẹ có con biếng ăn

1. Đừng nên quá lo lắng

Trẻ biếng ăn và bố mẹ luôn cảm thấy lo lắng. Tuy nhiên, nếu bé vẫn khỏe mạnh, phát triển tốt thì cũng không có gì đáng ngại. Bởi có thể trẻ đang ở giai đoạn “tạm dừng” chuẩn bị cho những giai đoạn tiếp theo.

2. Chia nhỏ những bữa ăn

Nói không với đồ ăn vặt trước bữa ăn như bánh kẹo, pho mai,… Và chia nhỏ bữa ăn thành nhiều phần sẽ kích thích sự thèm muốn của trẻ.
Một bát cơm đầy ắp sẽ làm bé thấy sợ, thay vào đó mẹ hãy lấy một ít cơm, một vài miếng nhỏ thức ăn, cọng rau vào bát cho bé. Khi bé ăn hết mẹ có thể lấy tiếp cho bé.

Mẹ khéo dụ con "ăn mãi không ngán

Không ít mẹ chia sẻ rằng, giai đoạn bé ăn dặm khiến họ cực kì đau đầu, lo lắng, thậm chí là stress bởi có quá nhiều vấn đề xảy ra: Bé không chịu ăn, bé ăn quá "chọn lọc", bé không tăng cân,... Thậm chí có mẹ phát khóc khi mất cả buổi chuẩn bị món cháo ngon lành cho con, nhưng đến bữa bé lắc đầu quầy quậy rồi gạt đổ tất cả. Hậu quả là con còi cọc, ốm yếu và luôn trong tình trạng sợ hãi bữa ăn. Khi đó, nhìn bé nhà hàng xóm mũm mĩm đáng yêu, lại có thể "măm măm" tô cháo một cách hết sức ngon lành, chắc hẳn mẹ đã rất "thèm thuồng". Vậy thì, làm thế nào để con cũng "ăn ngoan" như vậy? Mẹ hãy tham khảo các cách sau đây để cải thiện tình hình nhé!

Thay đổi thực đơn

Dù cho ngày nào mẹ cũng cố công thay đổi các loại rau, thịt, hoa quả... để nấu cho bé những tô cháo màu xanh, vàng, đỏ,... khác nhau, thì với con điều đó cũng... chẳng có gì lạ! Bởi đối với bé, vẫn chỉ là một vòng tuần hoàn của những tô cháo chán ngắt mà thôi. Thay đổi thực đơn ở đây là mẹ thử nghĩ cách làm mới việc nấu nướng của mình. Chẳng hạn, thay vì hầm nhừ và xay mịn tất cả, mẹ hãy cắt nhỏ và để riêng từng loại thức ăn, và tán cơm nhỏ để bé ăn thay cháo. Rất có thể bé sẽ thích thú vì được trải nghiệm cách ăn hết sức mới mẻ, với những mùi vị khác lạ. Và thật tuyệt vời làm sao khi mẹ có thể nhìn bé chén sạch phần thức ăn của mình. Lúc này, mẹ mới nên thay đổi liên tục các loại thực phẩm để bé ngon miệng hơn và không bị ngán.

Đa dạng hóa thực phẩm

Rất nhiều mẹ cho rằng, cứ phải thực phẩm "sang chảnh" thì mới tạo hương vị ngon và giàu dinh dưỡng cho con. Hoặc có những mẹ lại nghĩ: "Rau nào cũng là rau, thịt nào cũng là thịt" và để con ăn cả tuần những món được chế từ một loại rau/thịt có sẵn. Thế nhưng sự thật là trong mỗi loại thực phẩm đều chứa những dưỡng chất có lợi cho cơ thể, và hương vị thì vô cùng đa dạng. Thế nên mẹ hãy cố gắng làm phong phú bữa ăn của con bằng các loại thực phẩm khác, miễn là nó phù hợp với độ tuổi của bé. Như thế, bé vừa ăn ngon hơn vì "lạ miệng", mà dinh dưỡng cũng được cung cấp đầy đủ để con phát triển tốt nhất.

Thay đổi cách ăn giúp bé ngon miệng hơn. (Ảnh minh họa)

Trẻ biếng ăn uống thuốc gì ?

Loại thuốc nào tốt dành cho trẻ biếng ăn?

1.1. Thuốc cam:

Không thể không nhắc đến một loại thuốc đã nổi tiếng từ rất lâu rồi đó chính là thuốc cam. Hầu như có một thời các bậc cha mẹ cứ rỉ tai nhau rất tín nhiệm loại thuốc này. Thuốc cam có ưu điểm là được bán khá rộng rãi, giá thành cũng khá vừa túi tiền. Tuy nhiên công dụng của nó thì chưa có ai chứng minh được. Có những trẻ uống vào rất hợp, ngay lập tức ăn ngon ngủ tốt; thế nhưng cũng có trẻ không những không khá hơn mà lại còn mắc thêm một số bệnh về tiêu hóa. Thêm một điểm trừ nữa là thuốc cam này khá khó uống.

Những lưu ý khi cho bé ăn cá

Lợi ích tuyệt vời khi cho bé ăn cá

Giúp bé thông minh hơn: DHA có trong cá không chỉ giúp phát triển não bộ mà còn thúc đẩy phát triển tế bào não, kích thích sự mở rộng các dây thần kinh sọ não, giúp trẻ tăng khả năng tư duy, nhận thức. Nhiều nghiên cứu cho thấy, những trẻ em thường xuyên ăn cá sẽ có chỉ số IQ cao hơn so với những người ăn thịt do trong cá chứa rất nhiều DHA.    

Tăng cường tập trung: Một nghiên cứu khác cho thấy trẻ có mẹ có nồng độ DHA trong máu cao hơn lúc mang thai sẽ có khả năng tập trung tốt hơn so với đứa trẻ có mẹ có nồng độ DHA thấp hơn.

Cải thiện thị lực: DHA giúp hỗ trợ máu lưu thông qua võng mạc, do đó nó giúp tăng thị lực, làm sắc nét tầm nhìn ở trẻ sơ sinh.

Thúc đẩy tâm trạng: Nghiên cứu cho thấy người tiêu thụ nhiều omega 3 từ cá trong thời gian mang thai có tỷ lệ rối loạn tâm trạng, trầm cảm ít hơn. Bởi omega 3 hoạt động trong não bộ để nâng cao hormone như dopamine và serotonin, dẫn truyền thần kinh trong não tương tự như chức năng của 1 số loại thuốc điều trị chứng trầm cảm.

Nâng cao miễn dịch: Các axit béo phong phú có trong cá cũng có khả năng cải thiện, nâng cao hệ miễn dịch. Đồng thời omega 3 và vitamin D có  trong cá sẽ giúp hệ xuơng của bé phát triển chắc khoẻ.

Ngăn ngừa bệnh chàm: Omega 3 có thể giúp giảm viêm trong tất cả các phần của cơ thể, bao gồm cả da. Bổ sung cá vào thực đơn của bé trước 9 tháng tuổi sẽ giúp bé bảo vệ khỏi các tình trạng da bị dị ứng, theo một nghiên cứu của Thuỵ Điển.

Những lưu ý khi cho bé ăn cá

Cá là thực phẩm chứa DHA vô cùng phong phú, ngay từ khi trẻ còn nhỏ, người lớn hãy cho con ăn nhiều cá hoặc dầu cá cũng rất tốt. Để trẻ dễ ăn, bạn có thể xay nhuyễn hoặc nghiền nhỏ cá khi bé đuợc tròn 7 tháng.

Bạn cũng nên lưu ý, có một số loại cá cũng rất giàu omega 3 nhưng lại có hàm lượng thuỷ ngân cao như cá ngừ trắng, cá nhám, cá kiếm… đây là loại chất gây hại hệ thần kinh, cản trở việc hình thành não. Cá hồi là một gợi ý tuyệt vời cho bạn bởi đây là loại cá có hàm lượng thuỷ ngân cực thấp, không gây hại cho trẻ, đặc biệt cá hồi là loại cá giàu omega 3 và DHA nhất trong các loại cá. Trong mỡ cá hồi có chứa lượng lớn omega, axit béo, DHA và EPA; DHA và EPA là 2 duỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bộ não

Một số trẻ nhỏ do cơ địa nên dễ dị ứng với các loại hải sản, vì thế với những bé này khi ngoài 2 tuổi, bạn mới có thể bắt đầu bổ sung cho bé các loại thực phẩm từ cá, một cách dần dần để thích nghi.

Nhiều cha mẹ thắc mắc, trẻ em cần bao nhiêu DHA mỗi ngày? Theo các nghiên cứu, mỗi trẻ em cần khoảng 300mg DHA mỗi ngày, hơn nửa số đó bé có thể nhận đuợc từ việc thuờng xuyên bú sữa mẹ hoặc sữa công thức tăng cuờng DHA. Cá cũng là loại thực phẩm tự nhiên có nguồn DHA rất dồi dào mà bạn nên bổ sung vào thực đơn hàng ngày cho bé.

Theo Afamily

Mách mẹ 6 cách trị trẻ biếng ăn.

1. Thư giãn cùng bé yêu nào.
dinh duong cua be 300x200 Mách mẹ 6 cách trị trẻ biếng ăn.
                                                     
Tâm lý thoải mái sẽ giúp bé có những suy nghĩ cũng như hành động tích cực hơn. Vì vậy việc tạo cho trẻ một tâm lý thoải mái trong mỗi bữa ăn sẽ tạo được những hiệu quả tốt. Bạn đừng ép hay quát nạt, bắt trẻ phải ăn, đừng khiến cho trẻ cảm thấy mỗi bữa ăn là một cực hình, khiến trẻ biếng ăn hơn. Hãy giải quyết tận gốc vấn đề, hãy thả lỏng bản thân, cùng bé yêu tham gia vào bữa ăn với một tâm lý thật thoải mái bố mẹ nhé.
Thay vì bắt trẻ phải ăn một loại đồ ăn nào đó vì chúng bổ dưỡng hay đắt tiền và bạn cảm thấy rất tiếc nếu trẻ không ăn; hãy đơn giản là cho trẻ lựa chọn vài loại đồ ăn trong một bữa, và để trẻ tự ăn. Bạn chỉ nên hướng dẫn trẻ cách ăn mà thôi. Đặt đồ ăn trước mặt bé, nếu bé không muốn ăn, bạn đừng ép, và cũng đừng căng thẳng về điều đó bởi các bé rất nhạy cảm và chúng sẽ nhận ra sự căng thẳng của bạn đấy!

Cách nào để bé ăn nhanh, không ngậm thức ăn lâu

Con em 6 tháng 10 ngày, cao 70 cm, nặng 7,8 kg. Lúc trước, khi chưa đi làm, em cho bé ăn dặm và bú sữa ngoài thì bé ăn và uống sữa rất nhanh, không ngậm.
Từ khi mẹ đi làm thì bé không chịu nuốt sữa và bột, chỉ khi nào khóc mới nuốt, còn không thì ngậm. Xin bác sĩ tư vấn giúp em hiện tại cháu có cần uống thêm chất gì để cải thiện tình trạng ngậm thức ăn lâu không. (Thanh Hảo)



Trả lời:
Chào bạn,
Cân nặng và chiều cao của con bạn hiện trong giới hạn bình thường. Bé nhà bạn có biểu hiện biếng ăn. Nếu còn sữa mẹ, bạn cần tận dụng khi ở nhà thì cho con bú. Khi bạn đi làm mới cho uống sữa công thức (nhớ pha đúng theo hướng dẫn).
Cách chế biến thức ăn bổ sung cho bé cũng lưu ý: tháng tuổi này chỉ nên ăn một bữa bột sữa, một bữa bột thịt hoặc bột trứng (một bát chỉ khoảng 10 g bột, 10 g thịt) nấu với rau và cho thêm một thìa cà phê dầu mỡ.
Bạn không nên quá sốt ruột cho bé ăn nhiều ngay một lúc mà nên tập cho bé ăn ít một, bột nấu từ lỏng đến đặc dần. Sau ăn bột khoảng một tiếng bạn có thể cho bé làm quen với hoa quả như uống nước cam, hoặc nạo chuối cho bé ăn. Hãy nhớ là hãy cho bé làm quen từ từ, cho bé nhấm nháp từng tí một để biết vị rồi mới cho ăn tăng dần. Hy vọng con bạn sẽ thích nghi với thức ăn bổ sung để có thể ăn nhanh và không còn ngậm thức ăn lâu nữa.

Thạc sĩ, bác sĩ Doãn Thị Tường Vi
Phòng khám dinh dưỡng, Trung tâm y tế dự phòng Hà Nội

Con biếng ăn tôi từng quá suy sụp

Có con biếng ăn từng là nỗi kinh hoàng của tôi. Bé Bin, con trai đầu của tôi có những thời điểm 2 tuổi nhưng cân nặng chỉ được 10kg, chưa bằng đứa trẻ sơ sinh 11 tháng. Tôi đã từng thấy xấu hổ vì bản thân mình, thấy bực bội vì con. Cũng có những khi tôi quát con, đánh con, tức giận đến mức chỉ biết đập tan bát cơm rồi ngồi khóc vì bất lực khi cứ đưa thìa cơm lên là con gào, con hét, con mím chặt môi không chịu ăn. Tôi nghĩ, hẳn chị em nào có con biếng ăn cũng sẽ hiểu được cho tâm trạng bất lực của tôi những ngày tháng đó.

Hành trình trị con biếng ăn của tôi cũng lắm gian nan, nhưng vì vậy là tôi đúc rút ra được nhiều điều tâm đắc. Chính những kinh nghiệm này đã “cứu vớt” tôi khỏi “căn bệnh” trầm cảm vì chuyện ăn uống của con. Đây cũng là những điều tôi muốn mách lại, muốn chia sẻ lại cho các bà mẹ Việt khác. Muốn trị con biếng ăn, các chị em có thể thử những phương pháp tôi đã từng trải qua, và thấy nó hiệu quả

Thay đổi cách thức chế biến thực phẩm

Nhiều trẻ em bởi vì trước đó đã từng ăn phải củ cải luộc, thấy chúng rất đắng và chán nên lần sau dứt khoát từ chối không ăn. Đây là phản ứng hoàn toàn bình thường. Bin nhà tôi cũng đã từng như thế. Giải pháp sau này của tôi, đó là để con vô tình ăn lại loại thức ăn này, dưới một hình thức khác, có thể là băm nhỏ, xay, nhồi thịt, kho, rán…sau đó thêm các loại thực phẩm khác để nấu chín cùng nhau. Như với củ cải, tôi đã cố gắng thái sợi, xào cùng trứng – món Bin rất thích và kết quả là con ăn một cách vô cùng ngon lành.

Cha mẹ phải ăn chung với con

Đôi khi trẻ em chịu ăn là vì muốn được bố mẹ khen, bố mẹ yêu, muốn được làm điều gì đó cùng bố mẹ. Trước đây tôi hay cho con ăn một mình trước ròi cả nhà vào bàn ăn sau. Tuy nhiên theo tôi từng đọc khảo sát của Trường đại học Harvard, khi trẻ em ăn cùng với cha mẹ, con sẽ hạnh phúc, xúc ăn được nhiều rau quả hơn, ngay cả những món trước đây con từng không thích. Ăn chung cũng tăng cường tình cảm giữa cha mẹ và con cái.

Cho con ăn chung cùng các bạn

Cho trẻ em ăn chung cùng nhau không chỉ khiến các bé cảm thấy vui vẻ mà quan trong hơn, ăn chung cùng các bạn sẽ khiến con nảy sinh tâm lý so sánh "các bạn khác ăn được, mình cũng muốn thử". Đây là một cách hiệu quả, cha mẹ có thể thử. Tôi đã thành công với Bin khi cho con ăn cùng các bạn ở lớp mẫu giáo.

Trẻ đi mẫu giáo sẽ có tinh thần thi đua ăn uống cùng các bạn (ảnh minh hoạ)

Nhà giàu cũng khóc vì con suy dinh dưỡng

Là nhân viên của một công ty nước ngoài, lương tôi và các chị em công ty nhận được cũng khá hậu hĩnh. Cộng thêm lương của chồng, phần lớn cuộc sống của chúng tôi khá đầy đủ, nếu không được coi là giàu có.

Ấy vậy mà, hôm 1/6, công ty tổ chức liên hoan cho các cháu, nhìn quanh tôi thấy phải đến gần một nửa các bé trông “tí teo”. Tôi có hỏi, các chị ấy nói đã mua đủ cao lương mĩ vị về bồi bổ cho con mà con vẫn còi.

Tôi mới lập gia đình năm ngoái và hai vợ chồng dự định năm nay sẽ có em bé. Khá lo lắng với tình trạng này, tôi đem chuyện kể cho chị Tâm hàng xóm là bác sĩ trong trung tâm dinh dưỡng của một bệnh viện lớn. Chị nói con nhà giàu suy dinh dưỡng giờ là "chuyện thường ngày ở huyện". Nhân tiện chị cũng chỉ cho tôi thấy một vài quan niệm và cách chăm con khiến con nhà giàu “nuôi mãi không lớn”.

Con nhà giàu suy dinh dưỡng là chuyện ... thường ngày ở huyện (Ảnh minh họa)

30 lý do siêu "dễ thương" để bỏ bữa của con

"Sàn nhà đói rồi nên nó đã chén sạch thức ăn của con!" - đó là 1 trong những lý do "củ chuối" mà Tom bày ra để không phải ăn cơm.

Thật "khó chịu" khi trong nhà luôn có 1 "kẻ" rất biếng ăn các mẹ nhỉ? Nhà mình cũng vậy, trong khi con gái lớn luôn cố gắng ăn hết sạch bữa tối của mình để được mẹ khen, thì "thằng quỷ nhỏ" lúc nào cũng có những lý do rất "Trời ơi Đất hỡi" để "trốn tránh" việc phải "giải quyết" phần thức ăn của nó. Và dưới đây là những lý do mà Tom nhà mình luôn đưa ra để "giải thích" rằng tại sao con "không thể" ăn tối:

1. Con không muốn ăn bằng thìa bé tí thế này đâu!

2. Cái thìa này thì to quá, làm sao con cho vào miệng được hả mẹ?

3. Con muốn ăn canh có màu đỏ cơ, sao canh mẹ nấu lại "xanh lè" thế này???

4. Con ghét cam!

5. Con ghét cá!

6. Con muốn cái cốc to hơn, to hơn nữa cơ!!!

7. Con làm đổ hết sữa rồi, giờ chẳng còn gì để uống nữa thì làm sao con ăn được.

8. Con sợ uống nước lắm (???)

9. Ăn dưa hấu thì môi con đỏ chót lên mất.

10. Thịt cay quá! Con chịu rồi.

11. Con mệt, con chỉ muốn đi ngủ thôi. (Ngay sau đó thì lại tót đi chơi)

12. Sao mẹ cho nhiều hành vào trứng thế?

13. Con muốn ăn cà rốt màu xanh cơ!

14. Con Suzi nhà mình nó đói mẹ ạ, nên con cho nó ăn hết thức ăn của mình rồi.

15. Con cho Suzi ăn luôn hoa quả của con rồi, nó cũng cần tráng miệng phải không mẹ?

Bọn trẻ lười ăn luôn "kiếm cớ" để bỏ bữa. (Ảnh minh họa)

16. Cơm nóng quá!

17. Sao cơm lại... lạnh thế này?

18. Con không ăn đâu, chị cứ "lườm" con!

19. Mẹ cứ nhìn con thế thì con ăn làm sao được (???)

20. Con Suzi cứ nhìn con mẹ ơi, con không ăn được nữa đâu hu hu.

21. Con muốn ăn thịt gà cơ mà, sao hôm nay toàn thịt bò thế này?

22. Con cho cửa sổ ăn thức ăn của con rồi, nhìn nó rất đói (???)

23. Hôm nay đến lượt sàn nhà đói nên nó "chén sạch" cơm của con.

24. Sao mẹ lại cho sữa vào bột ngũ cốc của con?

25. Con muốn ăn dâu tây!

26. Con chỉ muốn một quả dâu thôi chứ không phải cả đĩa!

27. Con bảo là hôm qua con thích cà chua cơ mà, hôm nay con không thích nữa.

28. Khi nào mẹ mua cho con bát giống của em Bil thì con sẽ ăn cơm.

29. Hôm nay chị không ngồi cạnh con nên con không thể ăn được.

30. Hôm nay con lại thích bát giống của em Bun cơ.

........

Đấy là những lí do mà thằng bé luôn "quanh quẩn" viện cớ cho việc lười ăn của mình. Không biết bé nhà các mẹ có hay "lý sự" như thế để bỏ bữa không nhỉ?

Dấu hiệu cho biết trẻ biếng ăn Dấu hiệu cho biết trẻ biếng ăn

Dấu Hiệu Khi Bé Biếng Ăn

Thời gian cho mỗi bữa ăn của trẻ

         Bữa ăn của bé thời gian gần đây kéo dài hơn 30 phút, thậm chí có khi gần một giờ thay vì 15-20 phút như thông thường. Như vậy, con bạn đã bắt đầu có triệu chứng đầu tiên báo hiệu giai đoạn bé biếng ăn.

Ảnh minh họa: Trẻ ăn lâu là dấu hiệu biếng ăn

Vì sao trẻ biếng ăn

Vì sao trẻ biếng ăn

         Biếng ăn là tình trạng thường gặp ở nhiều trẻ nhỏ. Theo các chuyên gia nhi khoa, không có công thức nào đúng với tất cả các trẻ. Chỉ khi tìm được đúng nguyên nhân, phụ huynh mới có thể khắc phục thành công chứng biếng ăn của con.
          Có rất nhiều bà mẹ lầm tưởng về tình trạng biếng ăn của con nên đã nhồi nhét con ăn khiến bé lâm vào tình trạng biếng ăn thật sự.
Theo bác sĩ Lê Thị Hải (Viện Dinh dưỡng Quốc gia) thì: "Trên 50% bé 1-6 tuổi trên thế giới mắc chứng lười ăn. Tại Việt Nam, tỷ lệ này khoảng 20-40%. Trong tổng số bé được đưa đến khám và tư vấn dinh dưỡng ở Viện dinh dưỡng thì có đến 60% bé khám do lười ăn.  Đặc biệt, ở lứa tuổi 1 đến 2, cứ hai bé thì có một bé ở tình trạng này. Tuy nhiên, cũng có rất nhiều cha mẹ bị lầm tưởng rằng con mình đang biếng ăn nên ra sức nhồi nhét con ăn khiến trẻ sợ ăn và lâm vào tình trạng biếng ăn thật sự".

Hậu quả khôn lường khi bé biếng ăn

Hậu quả của việc biếng ăn ở trẻ

Thiếu hụt dưỡng chất làm rối loạn tăng trưởng:

Hậu quả bé biếng ăn dễ dàng nhìn thấy nhất đó là vấn đề suy dinh dưỡng do chứng biếng ăn mang lại. Trẻ em đang trong giai đoạn phát triển nên nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày rất lớn. Khi trẻ biếng ăn, nguồn dưỡng chất nạp vào mỗi ngày không đáp ứng đủ nhu cầu phát triển, trong đó phải kể tới những chất mà cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ song nếu thiếu sẽ gây ra nhiều tác hại vô cùng lớn như: thiếu vitamin A khiến mắt khô; thiếu vitamin B1 có thể gây tê phù; thiếu sắt có nguy cơ gây thiếu máu; thiếu vitamin D, calci có thể gây bệnh còi xương…
Đây cũng chính là con đường ngắn nhất dẫn đến bệnh suy dinh dưỡng ở trẻ. Tình trạng phổ biến thường gặp ở các phòng khám dinh dưỡng là những trẻ có chỉ số thấp bé, nhẹ cân hơn trẻ cùng độ tuổi  hầu hết là các trẻ biếng ăn.

BÉ BIẾNG ĂN - BÉ BIẾNG ĂN PHẢI LÀM SAO

Bé biếng ăn là lỗi lo của rất nhiều bậc phụ huynh Việt Nam hiện nay. Tỷ lệ bé biếng ăn ở Việt Nam chiếm tới 45,9 – 57,7% trên tổng số trẻ em (theo Viện dinh dưỡng Quốc gia khảo sát).

I. TRIỆU CHỨNG BÉ BIẾNG ĂN

• Mỗi bữa ăn của bé kéo dài quá 30 phút.
• Bé quấy khi ăn biểu hiện như: giả vờ nôn ói, ngậm thức ăn, la khóc, không há mồm ăn…
• Bé chỉ ăn tập trung ăn một hoặc vài thức ăn, ngoài ra không chịu ăn các loại thức ăn khác.
• Bé nhẹ hơn so với cân nặng tiêu chuẩn (xem biểu đồ tăng trưởng)
• Lượng thức ăn hoặc số bữa ăn của bé ít hơn so với các bé cùng tuổi (xem biểu đồ chế độ ăn).

Kết luận: bé biếng ăn khi có từ 2 dấu hiệu kể trên, bé cần được chuẩn đoán, tham vấn từ các chuyên gia, bác sĩ.
Xem thêm: Dấu hiệu cho biết trẻ biếng ăn

II. NGUYÊN NHÂN BÉ BIẾNG ĂN